Programmes en autonomie
Transformez-vous à votre rythme, en toute autonomie
Vous ressentez le besoin de changement, mais vous préférez avancer pas à pas, en toute intimité, à votre rythme et depuis chez vous ?
Les programmes en autonomie de Métamorf'Osez Vous ont été conçus pour vous accompagner, étape après étape, vers une transformation personnelle et durable.
Aucune pression. Aucun jugement. Juste vous, vos choix et votre évolution.
Chaque programme inclut :
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Une progression guidée semaine après semaine.
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Des exercices pratiques de réflexion, d'alignement et de passage à l'action.
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Des outils inspirés de la méthode C.A.R.O.L.
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Des supports PDF téléchargeables.
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Une option de suivi complémentaire en visio (1h).
Vous hésitez sur le programme qui vous correspond ?
Commencez par une séance découverte de 1h30 pour faire le point ensemble.
S.O.I.E.
Durée : 8 semaines
Objectif: Retrouver l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle.
Description: Ce programme propose des stratégies efficaces pour mieux gérer votre temps et priorités tout en vivant pleinement chaque dimension de votre vie.
Avantages:
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Mieux gérer les exigences professionnelles et personnelles sans culpabilité.
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Apprendre des techniques concrètes pour optimiser son organisation et ses routines quotidiennes.
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Reprendre le contrôle de son temps et renouer avec un équilibre de vie satisfaisant.
Possibilité de suivi en visio (en supplément) :
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4 suivis de 1h, toutes les 2 semaines (semaines 2, 4,6 et 8).
I.M.A.G.O.
Durée : 10 semaines
Objectif : Découvrir votre potentiel caché.
Description : Un parcours de découverte de soi pour identifier vos objectifs, lever vos blocages et renforcer votre motivation. Vous apprendrez également à mieux gérer votre stress et votre énergie pour avancer sereinement.
Avantages :
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Accéder à une meilleure connaissance de soi pour agir en totale authenticité.
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Développer des outils pour maintenir une motivation durable malgré les obstacles.
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Améliorer la gestion de votre stress et de votre énergie pour plus de sérénité et d'efficacité.
Possibilité de suivi en visio (en supplément) :
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5 suivis de 1h, toutes les 2 semaines (semaines 2, 4, 6, 8 et 10).
C.H.A.N.G.E.
Durée : 12 semaines
Objectif : Réaliser vos aspirations et ancrer un équilibre durable.
Description : Véritable voyage de développement personnel, ce programme vous aide à clarifier vos objectifs, harmoniser votre quotidien et agir avec détermination. Il inclut un travail approfondi sur la gestion des émotions pour un épanouissement complet.
Avantages :
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Clarifier précisément vos aspirations personnelles et professionnelles.
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Apprenez à réguler vos émotions pour aborder la vie avec équilibre et confiance.
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Ancrer durablement des changements positifs qui impactent votre bien-être global.
Possibilité de suivi en visio (en supplément) :
6 suivis de 1h, toutes les 2 semaines (semaines 2, 4, 6, 8, 10, 12).
C.O.C.O.N.
Durée : 20 semaines soit 5 mois
Objectif : Développez votre confiance et initiez des changements profonds.
Description : Ce cheminement progressif vous aide à bâtir des fondations solides pour votre transformation. Chaque étape vous permet de renforcer votre confiance et d'avancer vers une vie alignée à vos aspirations profondes.
Avantages :
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Construire une confiance solide qui soutient tous vos projets de vie.
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Mettre en place des transformations profondes et durables, étape par étape.
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Vivre une reconstruction équilibrée qui réconcilie toutes les dimensions de votre être.
Possibilité de suivi en visio (en supplément) :
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10 suivis de 1h, toutes les 2 semaines (semaines 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20).
Pourquoi choisir Métamorf'Osez Vous ?
Les programmes en autonomie vous permettent de progresser à votre rythme, tout en bénéficiant de contenus puissants et d'un suivi ponctuel si vous le souhaitez. Vous conservez votre liberté tout en avançant avec des outils concrets et transformateurs.
Avec Métamorf'Osez Vous , chaque pas compte vers votre métamorphose.